Mein Tipp für alle, die während des Lockdowns zugenommen haben und somit übersäuert sind. (zu viel Süßes, zu viel Alkohol, zu viel Fleisch) Jetzt wäre der richtige Zeitpunkt dagegen anzugehen, denn bis Ostern ist ohnedies Fastenzeit angesagt.
Hier mein preiswertes, basisches Kükaleiwa-Rezept:
Kochen Sie zwei bis drei Bio-Kartoffeln ungeschält in Wasser mit Kümmel auf. Danach geben Sie einen Esslöffel Leinsamen dazu und lassen das Ganze leicht abkühlen. Abseihen und schlickweise trinken. Das ist Schönheit von innen. Mache ich regelmäßig. Manchmal gebe ich noch getrocknete Suppenkräuter hinzu. Schmeckt gut, tut gut. Übrigens die Kartoffel hat sehr viel Mineralstoffe, Kalzium, Kalium, Magnesium (die sind alle basisch) und wenig Kalorien.
Viel Spaß beim Ausprobieren.
